Strength and Conditioning Coaching

Strength and conditioning coaching is een gestructureerde trainingsaanpak die zich richt op het ontwikkelen van kracht, uithoudingsvermogen, snelheid en flexibiliteit. Door de "progressive overload" trainingsmethode toe te passen, verhogen we geleidelijk de trainingsintensiteit om optimale resultaten te behalen.

​

Net als bij kinesitherapie staan de cliënten en hun doelen centraal. Deze aanpak bevordert niet alleen de fysieke ontwikkeling, maar ook de motivatie en betrokkenheid van de cliënt. Strength and conditioning coaching is daarmee een trainingmethode om zowel sportprestaties te verbeteren als blessures te voorkomen, wat bijdraagt aan een algehele verbetering van de gezondheid en het welzijn.

​

​